Was ist Calisthenics? Calisthenics ist eine Form des Trainings, bei der du mit deinem eigenen Körpergewicht arbeitest. Keine schweren Hanteln oder komplizierten Maschinen – nur du und deine Entschlossenheit.
Erlebe die Vielseitigkeit eines Calisthenics Workouts: Ganzkörpertraining, Flexibilität, Core-Stärkung, Balance, Koordination. Und natürlich die Motivation durch die Gruppe – so bleibst Du dran am Training!
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