Ob wir uns bücken, um Spielzeug aufzuheben, etwas aus der hintersten Ecke im Regal holen oder im Straßenverkehr nach hinten schauen müssen, Beweglichkeit erleichteet unseren Alltag in vielen kleinen Momenten. In ruhiger Atmosphäre, die auch Geist und Seele gut tun, werden die Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem (Pranayama) geübt.
Der Kurs eignet sich für Yoga-Anfänger sowie für Interessierte, die schon Erfahrung mit Yoga gemacht haben.
Ich freue mich auf Dich!
Silya Steffens-Wildförster
Kosten für 10 Kursstunden:
Mitglieder: 50 €
Nichtmitglieder: 60 €
Wann: Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr
Wo: Spiegelsaal, Turnerbund Wyhlen – Jahnweg 11
In den Kurs kann auch kontinuierlich eingestiegen werden sofern Plätze vorhanden sind, die Stunden werden dann bis zur nächsten Kursserie anteilig verrechnet.
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