Tabata Kurs – NEU beim Turnerbund

Der Turnerbund hat einen neuen Kurs im Programm:
TABATA Training

Tabata ist ein intensives Training, welches im Jahr 1996 von Dr. Tabata entwickelt wurde. Die kurzen aber anstrengenden Einheiten trainieren sowohl Kraft, als auch Herz – Kreislauf. Somit dient es zum Muskelaufbau und zum Fettabbau.

Das TabataTraining besteht insgesamt aus acht Intervallen – das hört sich zunächst wenig an, doch das Workout hat es in sich! Denn der schnelle Wechsel kurbelt ordentlich die Fettverbrennung im Körper an, sodass die Pfunde nur so schmelzen. Gleichzeitig verbessert Tabata die körperliche Ausdauer.

Trainerin: Susanne Beck

Kosten für 10 Kursstunden:
Mitglieder: 35 €
Nichtmitglieder: 50 €

Wann: Mittwochs 09:30 – 10:30 Uhr
Wo: Raum 1 – Sporthalle Turnerbund Wyhlen – Jahnweg 11

Reservierungen können telefonisch vorgenommen werden bei:
– Helga Müller  –  07624/4462
– Margit Maier – 07624/983840 (während der Woche ab 18 Uhr)

Oder  reservieren Sie hier gleich die Teilnahme am Kurs: kurse@turnerbund-wyhlen.de

Kursbeginn: 29.07.2020
In den Kurs kann jederzeit eingestiegen, die Stunden werden dann bis zur nächsten Kursserie anteilig verrechnet.
Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt.

Hier können Sie sich online anmelden: