Rückengymnastik

13. September 2021 - 17:00

Grenzach-Wyhlen

Kurs: Rückengymnastik – Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv 

Zertifizierter Kurs, inklusive Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei den Krankenkassen

Kursleitung: Nina Blattmann, Übungsleiterin P-Lizenz

 

Inhalt

Stärkung der Rumpfmuskulatur, Rückenbeschwerden vorbeugen, Rückenschmerzen lindern, Schulung der Kraft-, Dehnungs-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, Vermittlung der aktiv-aufrechten Körperhaltung und rückengerechten Alltagsbewegungen, praxisnahe Übungen für zu Hause

Kurstermine:
Jeweils Montag von 17.00 – 18.00 Uhr
oder
Jeweils Freitag von 09.00 – 10.00 Uhr

In die Kursserie kann jederzeit eingestiegen werden.
Bei Einstieg in die laufende Kursserie werden die Kosten anteilig verrechnet.

Ort: Turnerheim Wyhlen, Jahnweg 11

Kurskosten für 10 Stunden:
43,00 € Nichtmitglieder
39,00 € Mitglieder im Turnerbund

Reservierungen können telefonisch vorgenommen werden bei:

  • Margit Maier – 07624/983840

Oder  reservieren Sie hier gleich die Teilnahme am Kurs: kurse@turnerbund-wyhlen.de

Oder Online:

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